Овощи

Овощи. Свойства овощей, фруктов и других продуктов питания
 Sitemap Рейтинг@Mail.ru

Поиск на сайте




Свойства овощей, фруктов
и других продуктов питания






Овощи

Еда должна быть не только вкусной, но и полезной. Правильно питаясь, мы можем не только получать удовольствие от пищи, но и укреплять свое здоровье. Основой здорового рациона – являются овощи и фрукты. Для россиянина, живущего в средней полосе, основную долю полезных продуктов составляют все же овощи.

Для россиян овощи – самый доступный источник витаминов и минералов, а значит здоровья. Каждый овощ обладает своими уникальными полезными свойствами. Зная их, вы сможете себе подобрать правильный рацион и значительно улучшить свое здоровье.